szulovagyok.hu

Sport- életmód és egészségnapok a Margitszigeten

Időpont: 2010. június 4-5-6.
Helyszín: Margitsziget

Margitsziget

A SPORT LEGYEN A BARÁTOD!

Budapest Főváros Önkormányzatának koordinálásában az idei évben hatodik alkalommal is megrendezésre kerül a több, mint 50 sportszövetség és sportszervezet által szervezett “Szigeti Sportvarázs”, az év legrangosabb szabadidősport eseménye.

A Margit-híd felől a sziget megközelítése igen nehéz. Nem oldották meg, hogy a felújítás ideje alatt is gond nélkül lehessen bejutni a rendezvényekre. Szinte csak egy személy tud elférni a lépcsőn lévén, hogy a túloldalról aluljárón, majd lépcsőt mászva lehet csak megközelíteni a szigetet. Babakocsival kész katasztrófa, ráadásul torlódás is kialakul ilyenkor, hiszen egy nagyobb kocsi egyirányúvá teszi a lépcsőt. A szervezők is az Árpád-híd irányát javasolják.

További információ itt.

Menj el ha nincs más programod.

Van aki már nagyon korán elkezdni van akinek csak később sikerül elsajátítani a technikát, de az biztos, hogy szükség van bizonyos képességek elsajátítására.

Ne siettessünk semmit, mindennek megvan a maga ideje.

Nálatok ez, hogy megy, hogy ment?

Nagyszerű közlekedési eszközre találtunk, csak kár, hogy nálunk nem a legjobbak a kerékpározáshoz az adottságok. Össze- és széthajtható, transzformálható tricikli vagy inkább tringa. Összehajtva babakocsi, kinyitva kerékpár gyerekhordozóval. Remek ötlet, de az ára se semmi.

Kicsit széles ahhoz, hogy nálunk egy boltba beférjen és azt is megnézném, hogy a lehajtott ülés hányszor akad bele egy lépcsőbe vagy egy nagyobb úthibába, de ha van lehetőségünk akkor próbáljuk ki, nálunk is forgalmazzák és a kipróbálást is szorgalmazzák.

Te, hogy közlekedsz gyerekkel?

&
Kapcsolódó bejegyzések:
Nem bababarát feljárók [galéria]
A Nemzeti múzeumban jártunk
Akadálymentes vásárlás – Egyelőre sajnos nem a 10. kerületben

Itt a tavasz és ezzel megérkezett a kullancsszezon is. Sajnos ma már nem csak az erdőkben, de a városi parkokban is találkozunk ezzel a vérszívóval.

Mint tudjuk, a kullancs több az emberre is nagyon veszélyes kórokozót is hordoz magában. A kullancs által hordozott agyhártyagyulladás ellen azonban van oltás!!!

Ez egy többfordulós oltássorozat. Az első kettőt egy hónap eltéréssel kell beadni, majd a harmadikat egy év múlva. De nem mindegy mennyiért. Kérjük az orvost, hogy írjon fel olcsóbb generikus vakcinát. Ez ugyanazt a hatóanyagot tartalmazza, de sokkal olcsóbban. Létezik 5500 forintos és 1800 forintos oltóanyag is a kullancs okozta agyhártyagyulladás megelőzésére. Legyünk okosak és határozottak, amikor felíratjuk a szert. Sajnos nem minden orvos gondol az anyagi vonzatokra, pedig a drágább szer árából, akár az egész családot is beoltathatjuk az olcsóbbikkal.

Ja, és ne feledkezzünk el a kutya kullancsvédelméről sem!!!

Amennyiben a háziorvos eleget tesz munkahelyi kötelezettségeinek, azaz tájékozódik a rá vonatkozó aktuális rendeletekről, úgy az egy évesnél fiatalabb gyermekekkel együtt élők, mindannyian azonnal és ingyen hozzájuthatnak a H1N1 elleni oltáshoz.

kép: a polir.blog-ról
Bevezetőm azért indult kicsit támadóan, mert az én orvosom, sajnos kicsit tájékozatlan és mintha ez nem lenne elég, nem hitte el nekem azt, aminek én helyette is utánajártam. Sőt még ez után sem volt hajlandó maga utánanézni és beoltani a 11 hónapos gyermeket nevelő családot – vagyis engem és a férjemet – az új influenza ellen. A doktornőtől annyira telt, hogy felírta a vakcinát és majd a kollégája beadja, mert ő most szabadságra megy. A kolléga szintén kicsit tájékozatlannak bizonyult a dologban, de legalább nem kötözködött, megrántotta a vállát és szúrt. A fiókból kivett ingyenes vakcinával!!!

De kedves szülők, ne hagyjátok magatokat. Az oltás, ha akarjátok jár. Ingyen, azonnal a háziorvosi rendelőben. Nem kell levadászni a gyógyszertárban, nem kell fizetni sem a vakcináért sem a beadásért.

ÁNTSZ prioritáslistája 2009. november 2.
ÁNTSZ ingyenesen hívható H1N1 infóvonala: 0680/204217 – naponta 8-16 óráig

És hogy kell e oltatni vagy sem?
Ezt mindenki döntse el maga. Mi minden éveben úgy vagyunk az influenza oltással, hogy oltassa be magát mindenki és akkor nekünk nem kell. Idén sem akartunk oltatni, de annyira kevesen kérték eddig az oltást, hogy jelenleg túl nagy a valószínűsége egy igen nagy járvány kirobbanásának. Nem tartjuk a Mexikóból jött influenzát agresszívebbnek bármely szezonális testvérénél, de ki akar hazahozni egy csecsemő mellé egy magas lázzal és fájdalmakkal járó betegséget?!?  Mi tehát idén beoltattuk magunkat mind a H1N1, mind a szezonális influenza ellen.

Terhesek és babát tervezők szintén ingyen juthatnak a vakcinához.
Aki a közeljövőben gyermeket tervez, annak természetesen gondolnia kell a majdani magzatra is. Az előre beadott védőoltás védi a mamát és a magzatot a terhesség alatt majd a csecsemőt születése után még hat hónapig. Ráadásul ki akarná megkockáztatni, hogy várandósan védőoltást kelljen kapnia?!? Az ugyanis vitathatatlan, hogy a H1N1 rendkívül veszélyes a várandósokra. És hogy veszélyes e az oltás rájuk? Ez költői kérdés marad. Terheseken ugyanis sehol nem végeznek gyógyszerkísérleteket. Szerencsére.

Október elején egy szombat reggel kisfiam nagyon belázasodott. Mivel előző este már hűtő fürdőztünk, úgy döntöttünk irány a Heim Pál Kórház ügyelete. – Nagy hiba volt.

1. A kórházban bár nagyon kedves volt mindenki és soron kívül bemehettünk a csecsemővel a vizsgálóba, egy kúp után – még mindig 39 fokos lázzal – átzavartak minket a Bethesdába, mivel területileg oda tartozunk. (A Heim Pál 6 percre, a Bethesda fél órára van tőlünk.)

2. Kiderült, hogy a kórház protokollja szerint, minden 6-36 hónap közti lázas gyermeket autómatikusan fel kell venni, ill. fel kell vetetni a másik kórházzal.

3. Aznap Budapest összes gyermekkórházában telt ház volt, így sikerült 3 fertőző baba mellé az enyémet berakni negyediknek. Mint később kiderült, szintén vírusos fertőzéssel. 3 nap után úgy döntöttem, hogy saját felelősségemre hazaviszem a kórházból, nehogy elkapjon bent valamit. Későn tettem. Bementünk egy ártalmatlan lázzal és hazajöttünk 3 vírussal. Egy kis hasmenés, egy nagyon csúnya hurutos köhögés és egy baba anyukájától elkapott influenza lett a gyors kórházi látogatásunk eredménye.

Soha többé nem viszem be kórházba!!! Vagy legalábbis reménykedem benne, hogy sose kerülünk olyan helyzetbe, hogy szükségünk legyen kórházi ellátásra. Most már tudjuk, hogy van félelmetesebb egy láznál. Már csak az ügyeletes kórházakban kellene felismerni, hogy a szülő azért viszi a gyerekét ügyeletre, hogy megnyugtassák, mondjanak egy diagnózist, adjanak egy receptet és ha valóban szükséges, akkor benntartsák a gyereket. Hogyan tudna bárki is úgy meggyógyulni, hogy közben további betegségeket szed össze a kórházba?!?

Amúgy a diagnózis: 3 napos láz!!!

Hogy mi a háromnapos láz?

Egy vírus okozta állapot, mely három napig magas lázzal jár, majd a láz eltűnik, helyét pedig a gyermek egész testét (főleg a törzsét) ellepő kiütések veszik át. Ezek nem viszketnek, nem fájdalmasak, viszont 48 óra után eltünnek. A gyereknek nincs egyéb tünete, bár valószínüleg piros a torka. Fontos, hogy a vírus a csecsemőmirigyre hat, csökkenti bizonyos fehérvérsejtek számát, ezért ne adjunk a gyereknek Amidazophen tartalmú lázcsillaítót, mert annak mellékhatásaként is fehérvérsejtszám csökkenés várható.

A gyerekek többsége másfél éves koráig átesik ezen a betegségen. Ennek tényét be is vezetik a kiskönyvébe, többet ugyanis nem kaphatja el ezt a vírust.

A Britt Egészségügyi Minisztérium (NHS) is támogatja a WII FIT használatát.  Sokan ugyan továbbra is ellenzik, mondván, hogy elveszi az időt az aktív sportolástól, de úgy gondolom, hogy ez a játékmód pont azokat fogja meg akik a gép előtt ülnek egész nap, egy tenisz, evezés, teke vagy vívás videójáték nem fogja kiváltani a valódi sportot. Ezzel szemben lehet, hogy éppen a vidójátékon keresztül szerettetjük meg gyermekünkkel az adott sportot, vagy csak egyszerűen megmozgatjuk, ha már az udvarra/játszótérre nem tudjuk elvinni.

Ez végre egy olyan játék ami nem, hogy lustábbá tenné, még a fittségét is megőrzi, sőt az egész családot képes összefogni Az új generációs kontrollernek köszönhetően, valóban mozognunk kell, ha azt akarjuk, hogy a karakterünk vagy bábúnk a képernyőn csináljon is valamit. Mozogni kell ha nyerni is akarunk, így összekapcsolódunk össze a videójátékkal. Ráadásul az egész család számára szórakozást jelenthet a WII hiszen ettől már a szülők sem idegenkednek annyira, nem tartják felesleges időtöltésnek.

Az ára még nem az igazi, ahhoz, hogy nálunk is széles körben elterjedjen ráadásul, ahhoz, hogy az egész család együtt játszhasson legalább további távirányítókat kell megvásárolni, ami még növeli az árat. Játékot lehet bőven találni, persze azoknak is megkérik az árát, viszont 3 éves kor alatt nem nagyon vannak, 3 éves korosztályra is csak egyet találtam, viszont felette már annál több és változatosabb. Reméljük a karácsony enyhülést hoz az árakban és többen juthatnak hozzá, hogy elinduljanak a mozgás útján!

A Change4Life logó rá fog kerülni a WII FIT készülékre, hogy ezzel is kifejezzék a brittek, mennyire komolyan gondolják a játék támogatását.

Többet olvashatunk a témáról az NHS honlapján, a kutatásról vagy a kapcsolódó programokról.

Te mit gondolsz a videójáték és a sport összekapcsolásáról?

Véradást szerver a Magyar Vöröskereszt a mia napon Budapesten a Arany János utcai székházában és a Duna Plázában!

Az év elején nagy felháborodást váltott ki, amikor kiderült, hogy a Magyarországon kapható összes cumisüveg egy igen mérgező anyagot BPA-t, azaz Biphenol A-t tartalmaz. A BPA-ról már korábban kiderült, hogy növeli az agyi, valamint az immunrendszerrel és a termékenységgel kapcsolatos rendellenességek kockázatát. Mindemellett számos szívbetegség és a diabétesz is összefüggésbe hozható a BPA káros hatásaival. Már magzatkorban hatással van az agy-, a viselkedés- és prosztatafejlődésre. Olasz kutatók a nemi viselkedés megváltozására találtak bizonyítékot (A BPA ösztrogén tartalmú vegyület).

A BPA cumisüvegben való használatát már több országban is betiltották, tehát a legtöbb gyártónak megvan a megfelelő BPA-mentes terméke, csak hát miért forgalmaznák ott, ahol mehet a szennyezett is.

Mikor ez kiderült, rengeteg szülő követelte, hogy az Európai Unióban is tiltsák be ezen cumisüvegek forgalomba hozatalát. Engem rendkívül felháborított, hogy a gyártó meg sem adta a lehetőséget, hogy eldöntsem, áldozok e több pénzt egy drágább, de egészségesebb termékre.

Nos, az Avent behozta hozzánk is a BPA-mentes cumisüvegét. Az üveg csúnya sárgás és a csavarója is más színű lett. Amit én vettem sajnos még folyik is, nagyon idegesítő, de nem tudom rendesen összecsavarni, hogy ne follyon, de a lényeg, hogy BPA-mentes.

Kedves szülő, ha most nekiindulsz lecserélni a cumisüveget, itatócumit, ne feledd el, hogy a játszócumiból is kioldódhat BPA. Erre a MAM nyújt megoldást az új BPA-mentes játszócumijával. De sajnos BPA-t tartalmaznak a műanyag flakonok, és egyes élelmiszerek csomagolása is.